Мяч для фитнеса (фитбол) полумассажный PowerPlay 4003 Ø65 cm Gymball Синий + насос

Назначение: для занятий фитнесом на дому и в тренажерном зале.

Описание:

Фитбол (мячи для фитнеса) широко используются при выполнении силовых упражнений, для занятий фитнесом, в комплексах лечебной и развивающей гимнастики. мышцы, предотвращающие боли в спине и развивающие ощущение равновесия. Изготовленный из прочной эластичной резины, мяч имеет высокую стойкость к повреждениям.

Безопасная тренировка

На мяче PowerPlay вы можете сидеть и лежать свободно и бесстрашно, перенося на него вес своего тела. Мяч изготовлен из эластичной резины, выдерживает нагрузку весом до 150 кг.

Широкий диапазон применения

Тренировка с фитнес-мячом улучшают общее состояние организма. Он прекрасно расслабляет все тело, это также эффективный способ укрепления мышц и всего позвоночника. для всех – и для пожилых людей в том числе.

Применение мяча для фитнеса помогает:

1. развивать координацию, силу и выносливость;
2. укрепить мышечный корсет, улучшить осанку;
3. снять излишнюю нагрузку со спины;
4. сжечь калории во время фитнес-занятий;
5. сделать более подтянутыми мышцы всего тела.

• Мяч для фитнеса изготовлен из прочного PVC, имеет классическую гладкую поверхность с одной стороны и массажную с другой, легкий, устойчивый к разрывам (максимальные нагрузки до 150 кг), при контакте с кожей не вызывает аллергии.
• Выполнять упражнения с гимнастическим мячом могут люди любого уровня физической подготовки как взрослые, так и дети.
• Фитбол, как функциональный тренажер, идеально подходит молодым мамочкам и беременным, ведь вполне безопасен и не содержит токсичных материалов.
• Гимнастический мяч можно использовать вместо обычного стула. Он помогает сохранять правильное положение позвоночника в сидячем положении.

Технические свойства:

• Система Anti-Burst обеспечивает безопасную и медленную сдувку мяча.

Как правильно выбрать диаметр мяча для фитнеса (фитбол):

• Рост 160 – 180 см – подойдет фитбол диаметром 65 см
• Рост 180 – 175 см – подойдет фитбол диаметром 75 см

Помните! При сидении на мяче для фитнеса угол между бедром и икрой должен составлять 90 градусов, а угол между бедрами и туловищем 90 градусов или больше.

Надувайте мяч правильно

Перед надуванием держите мяч при комнатной температуре не менее нескольких часов.
Первый раз надуйте мяч до меньшего размера (3/4 размера мяча), затем, по крайней мере, через 5-7 часов, надуйте его до окончательного размера - как указано в технических характеристиках продукта Плотно закройте клапан.
Подождите не менее 12 часов после надувания. Перед тем как начать тренировку с мячом, еще раз проверьте размер.

Технические характеристики:

• Размер – Ø 65 см
• Материал – ПВХ
• Максимальная нагрузка – 150 кг